Small Group treninzi

Trening u maloj grupi sve je popularniji među vežbačima. Ovo je trening koji se izvodi u grupi do 5 vežbača, pod konstantnim nadzorom trenera koji demonstrira vežbe i vodi računa o njihovom pravilnom izvođenju. Tip i intenzitet treninga prilagođava se svakom pojedinačnom vežbaču.