Skip to the content
logo mainlogo darklogo light
  • O nama
  • Cenovnik
  • Blog
  • Kontakt
logo main
  • O nama
  • Cenovnik
  • Blog
  • Kontakt
Ishrana
26 July 2017

KETO DIJETA: Da ili ne?

Read More
Small Group Treninzi
Trening
28 June 2017

Kako trenirati leti?

Leto je divno, ali ume da bude velika zamka kad je u pitanju redovnost treninga. Probudiš se, čalabrcneš, pomisliš – ma, popodne ću na trening, skokneš do Štranda, tam

Read More
Trening
26 May 2017

Uplatili ste teretanu i šta sad?

Konačno ste rešili da krenete na put ka zdravijem životu, a deo tog puta je upravo teretana. Uplatili ste prvi mesec, ali mnogo toga vam je nejasno, dok, sa druge strane, imate

Read More
Ishrana
17 May 2017

Četiri slatkiša u kojima možeš da uživaš bez griže savesti

Konačno redovno vežbaš, korigovao si ishranu, piješ mnogo vode ali… Ali ne možeš da se odrekneš slatkiša. I kada kažeš “ne mogu” ti stvarno to i misliš

Read More
Trening
11 May 2017

Kako da oblikuješ ruke (žene)

Kao po nekom nepisanom pravilu, devojke i žene najviše razmišljanju o oblikovanju nogu, zadnjice i stomaka. U toj priči, ruke neretko ostaju zanemarene, i sete ih se tek kad oz

Read More
PersonalniTreninzi
Trening
3 May 2017

Kako do vitkih, oblikovanih nogu?

Postoje srećnice koje prirodno imaju vitke, lepe i oblikovane noge. Ipak, mnogo je više devojaka i žena kojima priroda nije bilo toliko naklonjena, i koje muče muku sa celulito

Read More
Trening
22 April 2017

A oprema za trening?

Vreme je Fejsbuka & Instagrama. Vreme je u kom se napredak, često, vrednuje tek kada je prihvaćen i na društvenim mrežama. Ma, sve to mi kapiramo. I fotke i snimke i sve. I

Read More
PersonalniTreninzi
Ishrana
13 April 2017

5 saveznika u borbi protiv spojlera

Spojleri su uporne masne naslage koje se talože oko stomaka. Da se odmah na početku razumemo: ne, nećeš ih se lako rešiti. Ali bitna stvar: da, možeš ih se rešiti.   U

Read More
Small Group Treninzi
Trening
30 March 2017

5 efikasnih i jednostavnih vežbi za oblikovanje i podizanje zadnjice

Uskoro kreće potraga za kupaćim kostimima, a vi baš i niste zadovoljni izgledom svoje zadnjice i bokova? Ne očajavajte – imate još fore da spremno zakoračite u letnje avant

Read More
Ishrana
23 March 2017

Sprijatelji se sa doručkom

Redovno doručkuješ? Bravo za tebe. Uglavnom izbegavaš doručak? Vreme je da to promeniš.   U nastavku smo obradili najčešća pitanja naših vežbača u vezi sa doručkom

Read More

Posts navigation

01 02
Kontaktirajte nas

alphagym.ns@gmail.com

061 1416592

Zaprati nas
Naša lokacija

Novi Sad

Polgar Andraša 14

radno vreme

Ponedeljak - Petak

06:30 - 22:00

Subota

08:00 - 21:00

Nedelja

10:00 - 21:00

© 2024